九型人格三元組理論

1：根據人格所依附的中心劃分為：    中心三元組（情感組  234  ，思維組 567，本能組 891）

2：根據自我社交風格的方式劃分為： 能量三元組（進攻組  378 ，責任組 126 ，退縮組 459）

3：根據自我應對壓力的方式劃分為：  情緒三元組（反應組 468  ，樂天組 279 ，理性組135）

4：根據與父母價值的關系劃分為: 父母關系三元組（認同組 369 ， 沮喪組 258  ，拒絕組147）

1.中心三元組

情緒組（二號，三號，四號）

求“形象認同”；這3種人都有“認同”與 “敵視”的問題，且極度關注自尊、個人價值、受欣賞程度、顏面，會采取不同的方式來維持自我形象。

思維組（五號，六號，七號）

求“安全支持”；這3種人都有“不安全感”與“焦慮”問題，且為了得到一定程度的安全感，抵御內心的恐懼，會采用不同的方式來對抗焦慮。

本能組（八號，九號，一號）

求“自主掌控”；這3種人都有“壓抑”與 “攻擊性”的問題，且為了維護自我的邊界，他們會抵制自己的某種感覺，會采取不同的方式來抵制他人的影響。

情感組/心中心/心區/情感三元組（二號，三號，四號）

基本模式：

活在過去——“不能說的恥辱！”     

共同問題——自我認同與對他人的敵意     

共同動機——吸引他人的注意力    

共同錯誤——認同刻意營造的自我形象

基本特征：

1：看不見或不想看見真正的自己，選擇用想象中的自己來面對人生

2：執著于“別人眼中的我”和“藏在過去故事中的我”

3：渴望吸引別人注意力，被別人喜歡

4：特別想要肯定自己的價值，渴望眾人愛慕，卻總有揮之不去的“我不如別人”的恥辱感

5：為了減輕羞恥感，他們分別發展了不同的自我形象來求認同和接納。（2號：好人的形象；3號：成功者的形象；4號：與眾不同的形象。）

思維組/腦中心/腦區/思維三元組（五號，六號，七號）

基本模式：

活在未來——“對未來的恐懼！”

共同問題—— 不安全感、焦慮

共同動機—— 尋求安全感

共同錯誤—— 總想預見未來，做好準備

基本特征：

1：都很焦慮，對能否把握住未來不自信

2：都有不安全感，并渴望得到他人和環境的支援

3：頭腦都難以安靜下來，不斷產生各種思考

4：為了逃避不安全感，他們分別發展了不同的“避風港”來把握未來，求得安全。（5號：退回內心躲藏，避免“被消耗”；6號：屈服與反抗的矛盾，避免“被傷害”；7號：逃到外部世界轉移，避免“被限制”。）

本能組/腹中心/腹區/本能三元組（八號，九號，一號）

基本模式：

抗拒當下——“即將爆發的憤怒！”

共同問題—— 對外侵略、對內壓抑

共同動機—— 保護自主權

共同錯誤—— 總想對抗現實，主導環境

基本特征：

1：都想要影響世界，同時都堅持不被世界影響

2：都希望保護自己與他人的界限，一旦越界就會被挑起怒火

3：都有強烈的身體直覺，并理所當然地下定論——“那就是”

4：為了保護自主權，他們分別發展了三種不同的“分界線”來獲得自主，掌控環境。（8號：守衛“地盤”，并要求環境服從自己意志；9號：守衛“平靜”，并讓環境沒有沖突，讓自己安寧；1號：守衛“正確”，并讓環境符合自己的標準。）

2.能量三元組

它們又叫霍尼三元組，它代表了每種類型的“社交風格”：有進攻型，退縮型和屈從型。九種類型都可以劃入這三組當中，由于對應著三種不同的能量，因此也叫“能量三元組”。

進攻型風格，“要我所得”（三號，七號，八號）

退縮型風格，“幻想自處”（四號，五號，九號）

屈從型風格，“為你負責”（一號，二號，六號）

進攻型／強勢組／強人組（三號，七號，八號）

詳細描述——“要我所得”

這三種類型的人自我導向和自我擴張，它們都遵循“叢林法則”，喜歡鞏固、強化和擴張自我。他們通過直面困難來擴張自我，而不是采用退縮、逃避或者尋求他人保護的方式，他們在處理自身情感上都存在問題。

基本特征：

1：自認是團體的中心，是有權力、有影響力的人

2：以自我為中心，侵略性較強

3：總想主導和推動環境的發展和事物的進展

4：當欲望不能滿足時，絕不退縮放棄，也不會躲到他人背后求支援，而是更強勢地爭取

5：認為沒有說不可以，就是可以

6：不擅長處理內心情感，不是否認就是壓抑不讓別人看到。

退縮型/抽離組/神人組（四號，五號，九號）

詳細描述——“幻想自處”

這三種類型的人總是能通過幻想和白日夢流露到意識當中，都遵循“天道法則”，為了應對壓力，它們從與世界的聯系中退出，進入到他們想象中的內心世界。

基本特征：

1：自認為和別人不一樣，是局外人，經常覺得自己與當下發生的事無關

2：容易逃離現實，以想象取代行動，容易對不喜歡做的事情拖延

3：當欲望不能滿足時，他們會躲進內心世界，運用思考、幻想和百日夢來安撫內心的失落

4：普遍喜歡游走在意識和潛意識之間，藏在想象世界中不愿意面對現實

5：喜歡躲進個人空間，做自己喜歡做的事。

屈從型/責任組/好人組（一號，二號，六號）

詳細描述——“為你負責”

這三種類型的人都渴望對他人有用，為他人負責，遵循“人倫法則”，它們是鼓動家、改革家、公仆和忠誠的員工，面對困難和壓力時，他們用超我來辨別什么事情是正確的。

基本特征：

1：自認為是優秀的、進步的和負責任的，是為他人和團體負責的“好人”

2：比較受傳統束縛，強調責任和義務，且喜歡講道理

3：當欲望不能滿足時，他們會轉變世俗道德標準與社會規范，符合“超我”的期待

4：希望成為“好人”，壓抑自己的需要以符合法理，獲得安心

5：認為沒有說可以，就是不可以

6：普遍看不清楚自我的價值。

3.情緒三元組

情緒三元組指出了每個性格類型的人在自身需求沒能得到滿足，在處理沖突和困難時，所采取的應對方式。

樂天組（二號，七號，九號）

化解情緒，否能問題的存在

反應組（四號，六號，八號）

情緒強烈，需要他人的回應

理性組（一號，三號，五號）

隔離情緒，以合乎邏輯的方式來解決問題

樂天組/積極組（二號，七號，九號）

基本描述：

這三種類型的人常常保持樂觀的態度，相信事情會朝著最好的方向發展；他們總能找到一些充滿熱情的事情，而且會用不同的方式讓自己忙碌起來，他們還喜歡在人群當中，希望給他人帶來歡樂；然而，保持樂觀意味著我有時候把自己的問題擱置了太久。

基本特征：

1：第一反應是盡量“往好處想”，安慰自己沒有那么嚴重，一定可以化解

2：樂意幫助別人保持積極樂觀的態度，安撫他人的不愉快

3：不愿意承認自己的問題，回避負面與陰暗的自我評價

4：在滿足自己與滿足他人需要之間失衡。

反應組/情緒組（四號，六號，八號）

基本描述：

這三類型的人對事情都有著強烈的感覺，都容易警惕他人，十分敏感。他們都想要知道自己在他人那里的位置，都想要確信哪些人和哪些事物是他們可以依靠的。當他們感到不安時，都希望他人做出回應，并像他們一樣情緒被激發起來。

基本特征：

1：第一反應是將情緒完全發泄出來，并期待對方和自己一樣激動，有情緒反應

2：當對方想保持冷靜而反應低調，他們會認為對方不在乎自己和問題而備感挫折，從而容易失去理智，用言語刺激對方，企圖挑起對方的情緒

3：一旦情緒獲得適當宣泄或安撫，他們通常都能恢復理智

4：想要照顧他人與想被他人照顧之間失衡。

理性組/能力組（一號，三號，五號）

基本描述：

這三種類型的人都比較自律和理性，當要面對自己的情緒時，都會感到不舒服。他們效率高，喜歡獨立完成工作，甚至是追求完美。出現問題或者個人沖突時，他們都會努力不受情緒的影響。他們顯得有些冷漠，但不希望被情緒分散注意力，影響他們做真正重要的事情。

基本特點：

1：第一反應是盡量克制內心的情緒，并要求自己保持冷靜與理性的態度解決問題

2：遇到問題時希望對方能夠理性地來進行討論與協調，彼此都把個人的情緒與感受放到一邊

3：經常壓抑自己的情緒與感受，強迫自己要客觀并且有效率地面對問題

4：在遵守團體規則與違背團體規則之間失衡。

4.父母關系三元組

在兒童時期每個人都從父母（準確的說是保護者與養育者）那里獲得基本人格的原初取向，而這種取向也是可能是認同關系的，也可能不認同關系的，還有可能是直接取代關系的。

不僅如此，在認同關系中（即認同組），孩子可能只認同母親（三號），也可能只認同父親（六號），或者同時認同父母雙方（九號）；

在不認同關系中（即沮喪組），孩子可能只不認同母親（七號），也可能只不認同父親（一號），或者同時不認同父母雙方（四號）；

在取代關系中（即拒絕組），孩子可能只取代母親（二號），也可能只取代父親（八號），或者同時取代父母雙方（五號）。

認同組/迷戀組（三號，六號，九號）

父母關系：

認同母親（3號）

認同父親（6號）

認同父母（9號）

基本特征：

1：堅持把握對自己有用的事物（帶來認可、安全和平靜的事物）。

2：對所認同的人和事物保持一種穩定關系（被接納、支持、融合）。

3：適應環境，愿意靈活調整自己，向環境和他人忍受、妥協（為了認可、安全、平靜）。

功課與成長方向：

放下對父母的依戀和盲從，勇敢發展出自己的獨立意識和個性。

不要一味地迎合、依賴、妥協以換取你想要的，勇敢地發展個性，做真正獨立的自己。

沮喪組/理想組（一號，四號，七號）

父母關系：

不認同父親（1號）

不認同母親（7號）

不認同父母（4號）

基本特征：

1：都對要求沒有得到足夠關注、滿足而感到失望。

2：永遠找不到自己真正想要的東西，永遠經歷“失望-追逐（改革）-失望”，一旦得到之前他們認為能解決問題的東西，馬上會失去興趣。

3：比較自我，不愿適應環境和妥協，容易不切實際地強烈堅持自己的主張以及自認為重要而美好的東西。

功課與成長方向：

多看到父母的優點和對你的付出，重建與父母的情感認同，尤其需要有感恩之心。

需要帶著包容、原諒和感激之心去看到你已經擁有的，看到已經很完美，以消融挫折帶來的沮喪感。

拒絕組/控制組（二號，五號，八號）

父母關系：

取代母親（2號）

取代父親（8號）

取代父母（5號）

基本特征：

1：都壓抑自己的脆弱和真正的需要，希望自己是有能力的。

2：都通過為別人提供服務、能力和資源，以避免遭到拒絕。

3：都強調獨立自主，自力更生，都避免依賴他人。

功課和成長方向：

看到自己的越界，重新看到父母從未拒絕愛我們，學會接受，看到獨立背后深深的恐懼。

學會接受他人的幫助，建立互助意識，反思自己的企圖站在比別人更高位置付出背后的掌控欲和恐懼