解離方向

1

解離方向通常在我們處于壓力和焦慮日益增加的情況下表現出來。

當我們全力推行我們自身這種類型的策略（沒有完全退化到更低的層級），

但它并未改善我們的處境或讓我們得到想要的東西時，

就會不自覺地按照我們解離方向的那種類型來行事。

用心理學的術語來說，這就是“無意識地表露”。

因為這些態度和行為往往是無意識和強迫性的，盡管它們并不一定直接具有破壞性。

2

我們幾乎一直會看到自己（或別人）多多少少都是在我們的基本類型之中借以發揮功能的那個相同的層級上展開行動。

這有助于解釋我們在各種類型的人身上所看到的令人困惑的行為“逆轉”。

而且，這也解釋了我們為何不會突然從自己所在的這種類型的一般行為跳到解離方向的那種病態的行為，

以及在進入解離方向時為何不一定處在自己所在的這種類型的不健康范圍之內。

比如，類型二的人相信自己必須一直友好和關愛他人，

他們需要照顧其他人而非他們自己的需要。

但實際上，類型二的人也希望他們自己的需求能夠得到照顧，

他們給予其他人關愛，也希望自己的慷慨行為會得到回報。

如果他們一直不停地付出，卻似乎沒有人回應一一或者沒有以類型二所認為的充滿愛意的方式一一他們會變得越來越生氣，

也會強烈要求讓他們自身的需求得到滿足。

這就是類型二轉向類型八的意義：他們開始強勢地、強迫性地表現出被壓柳的怒氣。

他們不再繼續壓抑自己的需要和奉承他人，而是變得直接和堅定。

類型二的人越否定自己的怒氣和需求，他們的行為表現就將越發具有爆炸性和破壞力。
 

如下原則在所有類型的人身上都發揮作用：某種類型的人所壓抑的一切，在壓力之下都會按照該類型的解離方向所指明的方式表現出來。

解離方向以及逆轉

1號.講究條理的類型一突然變得像類型四那樣情緒化和不理性。

2號.有需求的類型二突然變得像類型八那樣強勢和具有主導性。

3號.有緊迫感的類型三突然變得像類型九那樣超脫和冷漠。

4號.超脫的類型四突然變得像類型二那樣過分投入和執著。

5號.離群的類型五突然變得像類型七那樣極度活躍與散漫。

6號.有責任感的類型六突然變得像類型三那樣爭強好勝和傲慢。

7號.散漫的類型七突然變得像類型一那樣完美主義和挑剔。

8號.自信的類型八突然變得像類型五那樣深藏不露和充滿恐俱。

9號.自大的類型九突然變得像類型六那樣焦慮和擔優

“解離方向（以及逆轉）”這張圖表簡略提及了這個過程。

3

重要的是要明白，從某種角度來看，解離方向的運動只是另外一種生存的機制。

大自然已經為我們的心理準備了許多有用的“緊急出口”，這樣我們就不會輕易變成病態。

解離方向也是一種可以讓某些壓力得以釋放的途徑。

舒放會讓我們得到暫時的緩解，減緩使我們陷人更具破壞性的基本類型的不健康范圍的過程。

當然，舒放并沒有解決我們的問題。

在舒放之后，我們會消耗大量精力，卻仍然不得不面對同樣的問題。

舒放只是將我們的問題推遲到以后再處理。

當我們的人格長時間處于壓力之下，我們也許會開始習慣性地拖延，以至于看起來會是解離方向上的類型。

因為這個原因，在生活中遭遇情感困惑或重大危機的人經常會錯誤地認為他們屬于解離方向中的類型而非他們的基本類型。

比如、類型一的人在長期巨大的壓力之下也許會誤認自己為類型四，因為他們會長期表現出一般狀態和不健康狀態下類型四的人所具有的許多特征。

與此類似，類型九在極度壓力下也許會顯得更像一般的類型六。

而且，當我們沿著層級下降時，這個過程還會加速，在從更低的一般范圍到不健康范圍的過程中達到最高強度。

我們也會觀察到，患有創傷后壓力心理障礙癥的人或者其人格具有顯著的臨界特性的人，

往往會更經常也更容易地朝解離方向運動。

他們的人格更加易變，也不那么有力地建立在其基本類型的基礎之上，因此他們更加轉向解離的方向。

舒放

感受到一種情緒與將其舒放出來，這兩者之間有什么差別？

如果我們覺得不高興，會以發牌氣的形式表現出來，或者加以抑制，安靜地坐下來，任由怒氣對身體的沖擊。

當我們這么做時，我們有機會從更深的層面上來看待我們的感情，這并不意味著我們在壓抑自己的情感。

相反，我們將真實地感受，不讓它們使我們采取強迫性的行為。

當你接下來看到自己在解離方向表現出舒放時，要試著不再這么做，即使已經有了苗頭，這是一項內在修煉的任務。

如果有必要，在話說到一半的時就停下來，去感受你的身體。

審視你自己，看看沒有舒放會是什么感受，以及能量聚集在你身體的什么地方。

當你直接體驗而非釋放這股能量時，看看會出現什么情況。

你可以堅持多久？注意你也許會對自己講述的有關這種情況的所有“故事”。

如果你繼續進行舒放，又會發生什么？觀察你自己，在完成這項任務時，無論成功還是失敗，都不要評判自己