一、海倫·帕爾默（美國）

1、學(xué)習(xí)九型重要的原因，不是為了學(xué)會如何辨出別人的性格特質(zhì)，而是用在自己身上來減輕你作為一個人的種種煩惱。不是改變他人，而是改變自己與他人的關(guān)系。

2、我們要帶著型號的覺察去真正認識一個人，而不是那個型號。我們慣常的做法是帶著型號的固定看法，去預(yù)測這個人將來會怎么怎么樣......我們沒有活在當(dāng)下，去看到那個人。

3、影響他人，你只能做到很少的部分；而選擇改變自己，卻有百分之百的機會。

4、當(dāng)你了知了你的正確型號，你就可以在內(nèi)在“認出”什么時候你的自動化模式出來了。

5、接納不代表放棄，意思是覺察到客觀的實相，而不是主觀的實相來主導(dǎo)我的情緒。

6、情緒習(xí)性就是型號結(jié)構(gòu)的司機，對于減壓方面非常有效的方式就是放松我們的情緒習(xí)性。

7、所有的心理學(xué)的方面都是關(guān)于改變而不是關(guān)于接納。當(dāng)你處在當(dāng)下的時候，你在當(dāng)下并且接入真實的時候，你唯一能做的事情就是處在當(dāng)下真實的狀態(tài)不迎不拒。

8、在我們內(nèi)在旅程里面，“認出”這個詞是非常重要的。內(nèi)在旅程始于我們能夠認出內(nèi)和外的區(qū)別。

9、改變，不是說有了更好的型號或更好的行為，只是說你放松了對如實實相的抵抗而已。什么也不說，直到所有的泥沉淀下來，所有的水變得清澈，我們是否有耐心等待所有的泥水變得清澈？我們是否有能力如其所是地看到實相？在這個時候爭吵消失了，因為在這個時候你可以識別出你對伴侶所說的話，“我明白你的觀點，我是如此地理解你為何這樣做，以及這樣做所受到的苦。”沒有評判，只是如實地說，“而我也愿意跟你在一起面對，沒有后撤，沒有迎向，也沒有報復(fù)，也沒有退縮。”

二、蔡敏莉（中國香港）

1、一定要教育小孩子說話清楚直接，而不要讓人去猜。因為這個世界上真正愛你的人才會愿意去猜，但這個世界上有多少人真的愛你呢？一般人只會尊重你，而不是愛你。

2、如果知道了一個人的九型人格號碼，你就了解了他70%，甚至你可以像一個算命先生，輕而易舉的"算"出他的一些舉動和做法。

3、九種型號，沒有好與不好之分，有幾個優(yōu)點，就有幾個缺點，嫁給誰都沒有那么悲慘，但嫁給誰都是需要修煉的。

4、你熟讀了幾十本九型的書是沒有意義的，如果你不知道自己是幾號，這些學(xué)到的東西都是零。如果你學(xué)習(xí)九型，你找不到你自身的號碼，就好像你看算命、星座這套學(xué)問，挺好玩的，但幫不上忙。

5、前半生我們活著好像被一只無形的手推著，我們無法自主，現(xiàn)在我們要帶著覺察，看清楚我們?yōu)樽约旱那鞍肷冻隽耸裁创鷥r，我們需要知道自己要的到底是什么。所以要學(xué)習(xí)九型。

6、從來沒有一個理論上的九型人格，它只存在于活生生的個體生命當(dāng)中。

三、彼得·奧多諾修（美國）

左邊第二個海倫·帕爾默左邊第三個彼得·奧多諾修左邊第四個蔡敏莉老師

1、我們的目標不是去除情緒，沒有情緒就已經(jīng)跟人類隔開很大的距離了，我們需要我們的情緒來成為全然的人。我們的目標是管理情緒來平衡壓力以及滿足感。

2、有些東西我們不想感受的時候就會防御，防御機制就會體現(xiàn)在我們的身體里面，好像一層盔甲將我們包裹住。覺察和呼吸的結(jié)合可以改變我們的內(nèi)在，改變我們的身體狀態(tài)。

四、莫妮卡·蒂諾科（墨西哥）

1、九型關(guān)于的是臨在，更深地去明白你的愿景是什么。明白這是一張精神的、心理的地圖，這張地圖可以幫助我們進化。這就是為什么我很喜歡我的工作，我可以去幫助他人去成長，透過他們?nèi)W(xué)習(xí)九型。同時人們也能夠更為深入地理解靈性的生活，包括公司里面。

2、不是用九型來分析對方，首先我們得用它來更清晰地了解自己。我們不用九型評判他人，同時我們也不用它回避責(zé)任。

五、烏拉尼歐·帕埃斯（巴西）

1、我們通過發(fā)現(xiàn)自己的型號來克服自己型號的局限。即便九個型號都非常美，有它們自身的本質(zhì)，但型號本身并不是你這個人。我們過度地認同人格了，但我們并不是它。

2、沒有人可以不經(jīng)歷痛苦而成長和改變的。