教練勞倫斯在一次采訪中說：很多時候我們說做不到時不是真的做不到。

那位記者不理解。于是勞倫斯就舉了一個例子。

勞倫斯問她：如果現在叫你去大街上裸奔，你會怎么樣？

記者說：我做不到。

勞倫斯：不是做不到，是你不愿意。你是可以做到的，只是做了之后會有一定后果，而你不愿承擔這種后果。

為什么勞倫斯要做這個區分呢？這個嚴謹的區分意義在于：如果你在每件類似的事情上都說我做不到，逐漸會養成一種習慣，在思維中培養出自己慣性的無能感來。可能某些事你本來是做得到的，但這種習慣的思維模式在你還沒有去努力之前，就已經讓你對自己說“我做不到”了。只要稍稍碰到困難,就不假思索脫口而出說“不可能”;“做不到”的例子就說明了這一點。

而你說我不愿意的時候，心態就完全不同了。因為這意味著你是做得到的，只是此刻你是不愿意做罷了。你可以選擇，生命的主動權掌握在你手中。或者可以說：很多事情不是做不到，而是你愿意花多大代價來做到。對于用“我做不到”來逃避行動的人來說，這個區分也是對自己的一種坦白：能否達到目標的關鍵是——你是否愿意。