在剛剛結束的三階段的課堂上，四號表演的情景劇引發了一場關于“什么是真實的自己”的大討論。

      各個型號各抒己見，整個場面火花四濺，能量激蕩不已。

      其實小編也是個四號，對于這個問題深有感觸。四號總想做真實的自己，想在每時每刻都跟隨自己的心，由內而外，不摻加任何雜質的表露自己的真實狀態。我就是這樣的，我不會掩蓋，也不會虛假的去迎合，去敷衍，這就是真實的我。

     在做真實的自己方面，四號幾近到了偏執的狀態。

     這種偏執就在于，四號要求自己無論在何時何地，在什么樣的環境，見什么樣的人，都要保持真實的自己。這是對自己一種非常僵化和刻板的要求，是一種執念。這種執念讓四號始終處在，不斷對環境和自我的失望之中，為什么別人總是無法理解我？支持我？為何我總是難以自然的呈現自我？

      這種難以實現的“真實”，在蠶食四號的人際關系，阻礙他們的職業發展，也讓他們在失望的怪圈中不斷輪回。

      那為什么四號對做真實的自己有如此之深的執念呢？

     都說四號有一個不幸的童年，當然，不幸的表現有很多種。而四號體驗到的是，他們的養育者并沒有走進他們的內心，并沒有看到并照顧那個真實的自己。

    父母總是會有很多偏好，你要懂禮貌，不能亂發脾氣；你要變得優秀，不能給我丟臉；你要寬容大度，不能自私自利；你要融入團體，不要耍個人脾氣.......

    誒？在大家吃飯的時候，你怎么板著個臉啊？把氣氛都破壞了，開心點，開心點；喲，這么大個人還哭鼻子啊，開不起玩笑啊，心眼太小了；有什么可難過的呢，你看你各方面都很好，沒有理由不開心啊......

    每當四號展現出真實的自己時，總會被制止，被糾正，被指責。他們的情緒、想法、觀點也許很少被真正的看見、接納和撫慰。他們的世界中，總是充斥著各種對自己的要求，各種自我的約束，和不自由。

   所以，在四號的心中，那個真實的自己只能被雪藏了。為了適應環境，四號不得不不斷的妥協，退讓，把那個真實的自己搬到沒人看見的陰影之下。

    因為從來沒有得到過，所以對此十萬倍的渴望。

    所以，長大后的四號，每時每刻都渴望著做真實的自己。他們希望尊重自己的每一個感受、每一個念頭、每一面的自己。

    或者說，他們真正渴望的是那不曾得到的，無條件的愛。

   多么希望有一個人，可以接納一個完整而真實的我，善良也邪惡的我，美麗也丑陋的我，優秀也差勁的我；多么希望有一個人，可以看見并接納我所有的情緒，我的快樂，我的悲傷，我的脆弱，我的憤怒，我的喜悅，我的無助......

    所以，四號不斷展現真實自我的背后，其實是在尋找一個完美的父母，一個可以抱持他們這部分的，溫暖而貼近的父母。他們覺得，只有這個部分被看見了，他們才能真正完整。

     但現實環境總是殘酷的，成人的世界并不支持四號嬰兒般的幻想。因為大家也總是把四號當做一個可以自給自足的成人來對待，這個環境不再像母親的懷抱，只有溫暖和滋養。取而代之的，是索取，是貢獻，是需要四號去付出和適應的。

     四號的幻想也終將落空。

     因為沒有一個現在的人，可以拯救過去的你。

     其實，與其說四號在努力做真實的自己，不如說，四號在努力要求別人，允許自己做真實的自己。

    請允許我做真實的自己吧！只要你們允許，我就自由了！
   

    不要以為四號在任性，在與環境格格不入的時候，他們的內心是舒適的。正相反，他們對自己充滿了批判，討厭，自我責備。他們一邊展示真實的自己，一邊十分厭惡這樣的自己。

    因為他們的父母從未離開，一直在他們的心里。只要他們變得真實起來，那個糾正、指責的聲音就會出來。雖然現實生活中已經不在，但是四號自己對自己延續了那個“懲罰”和不接納。他們自動化的，繼續自我批判，自我指責，不允許自己的真實拋頭露面。

   這也是別人無法接納他們真實的自己的原因，因為他們自己根本無法接納自己。

   他們把允許做真實的自己的權利拱手讓人了，而沒有看到，掌握這份權利的，其實是他自己。只有當他們開始自我允許時，他們才能真正完整起來。

   從這一刻起，我允許我做真實的自己：

     我愿意尊重自己的每一個情緒，雖然這有可能讓別人不舒服，但是我想先照顧我自己；

      我可以和這個環境格格不入，因為我有我自己的想法，我并不排斥環境，我只是想安靜的自己呆一會，我接受自己的這個樣子；

      我可以開心，也可以不開心，這是我的選擇，不需要經過任何人的允許；

      我可以真實，也可以虛偽，因為我知道無論怎么樣，我都接納我自己。

   所以，當四號真正的知道，此時此刻，我正在貼近我自己，我理解我自己，我可以照顧我自己，那么，真實就是一件自然而然的事情。

     因為我只需要對自己負責。 我就是我，足以安好。

    說到這里，就想多說兩句。在九型人格當中，最非主流、最叛逆的就是4號和5號了。

    而一個越是非主流的人，心里就越是有一座主流的神碑；一個越叛逆的人，里面藏著的，越是一個被禁錮的靈魂。

    因為有，所以才要反抗；因為壓迫，所以才要起義。內在被分裂成兩個部分，不斷的纏斗和打架。他們渴望用一個外在非主流的樣子，來抵抗內在那個禁錮自己的鐵鏈。

    而他們不知道的是，曾經那個禁錮自己的鐵鏈的鑰匙，就在自己的手中。我們不再需要像小時候那樣，用分離自我的方式去討好任何人。我們可以允許自己并嘉賞自己，我們可以培養自己，去到自己渴望的那個樣子。

      我們可以創造關系，也可以破壞關系，一切都跟隨自己的需要，自己的渴望，自己的判斷。

    誰也沒有評判我們的標準，標準只在自己的手中。

    如此而已。