很多學九型的朋友，對于朋友的性格描述的很準，而朋友們對其性格描述也很贊同，可好多朋友會問，我如果是這種性格，那我應該怎么改呢，也就是大家所說的自我成長。以下是摘自陳德倫的書中關于對9號性格的成長建議。

陳德倫寫的書中關于對九型的成長建議：本書的宗旨以心靈層面的修煉為主導，但你也許想在其他方面先進行改善，從容易的先著手取得成果后，再進入難度比較大的心靈改善法。9號可以改善的地方很多，我僅僅選擇七個最有意義、有針對性的修煉。你可以隨意選擇對你最有意義的來進行修煉。

1.輕重分明

9號很難做決定，因為輕重不分，變得沒有目標性 ，不知先做哪一個，猶豫不決。如果每天的工作很多，超過十個 ，最好把所有的工作分為四個部分，以重要程度和緊急程度來劃分。（1）重要、不急；（2）重要、急；（3）不重要、不急；（4）不重要、急。首先把急事完成，然后是關注重要、不急。如果工作的項目少過十個，一個簡單的辦法就是排個優先順序，以緊急程度為尺度，否則的話，在排位上又要造成猶豫不決了。即使是排錯位了，又有何關系呢？經常練習排位，久而久之就形成習慣了，在輕重問題方面的改善的效果應該是顯著的。

2.行事果斷

這一個建議是要改善9號因為花費太多時間尋找信息，因此造成猶豫不決的習慣。和以上的第一個建議聯合起來，兩者的目標都是在改善猶豫不決。9號幫助別人做決定很快，而為自己的事做決定很難。他們會不斷地收集信息，不知什么時候才可以行動。給自己冒險的機會吧！錯了也不要怪自己，告訴自己一切都是沒關系的。快速落實行動，比如今天就去地攤買一件十元的東西給自己用，你還會猶豫不決嗎？記得，才十元哦！隨便買一個，回到家后如果真的后悔了、不喜歡了，丟掉算了，一笑而過！當我們回歸黃土時，身外的東西也是帶不走的，何必認真呢？即使買一輛車，二十萬元，你還猶豫不決嗎？又是品牌、款式、顏色的，很難吧！現在的車都不能差到哪里去，隨便買一輛吧，都是四個輪的，只要能達到目的從A到B就可以了。總之，去犯錯吧！老天會原諒你的！另外，9號因為經常關注別人的感受而造成猶豫不決。告訴身邊的人你正在完善自己，希望錯了能得到他們的諒解，身邊的人一定會為你高興。

3.敢于面對沖突

這一點對任何9號實在是太難了，但是，難就不能改嗎？只要想改，沒有做不到的，一步一個腳印，落實去做吧！畏首畏尾的，永遠吊在半空中。試想一想，9號肯定是會發脾氣的就是經常只和親人發脾氣，但面對身邊的同事和朋友的不尊重與挑釁時，卻只能壓抑憤怒，或累積憤怒。9號一定要了解自己逃避憤怒的目的是什么，一般都是害怕別人不喜歡他們了，離開他們了，這樣自己的內在就不舒服了、不平和了。另外，沖突是不是一定要發脾氣呢？未必。通常逃避沖突的第一步是眼睛先逃避，不敢看他人。9號應該反過來做，就是睜大你的眼睛勇敢地注視對方，不用說話也已占領了空間。先做這一步，這是你戰勝的第一步。如果這一步做不到，在別人面前會很狼狽的。我經常和一個9號的印度總裁開電話會議，他是9號，很和藹、隨和，但所有的人都怕他，為什么呢？他的絕招是說話聲音宏量，敢提出要求，這就已經足夠了。總結了三點：（1）挺身、睜大眼睛注視對方；（2）提高嗓門；

4.敢于提出要求、有主見

9號自己有想法卻很少能真正說出來，而經常進入別人的日程表，給人隨風倒的感覺。他們這樣做的原因是害怕別人反對、不認可自己，而使自己的內在不舒服。完善的辦法并不難就是敢于提出要求。每天向一個人提出要求，即使是一個很簡單的要求。比如，你和同事去吃午餐，通常你會說隨便，這一次你非得說出一樣你要吃的不可，如烤鴨。想象一棵樹隨風倒的畫面當你要跟隨別人的建議時馬上把畫面從記憶中閃現出來給自己一個提醒，你的身體對這個畫面是有感覺的。我認為這是很有效的辦法，我們的身體是有記憶力的就好像跳水運動員一樣，天天重復，他們鍛煉的不是腦的記憶力，而是身體的記憶力。覺察的功能就是體現在身體的記憶力上，是自我完善的基本功。每天晚上回顧一下你今天的表現，也許你當時沒有覺察到你隨風倒的行為，但過后想一想，是覺察到了，是否有用呢？天天覺察能讓你的無意識行為停止，你隨風倒的無意識行為就會漸漸減少了。

5.變被動為主動


9號行動緩慢，如果沒有不斷催促，就會拖拖拉拉。猶豫不決、不果斷，是造成拖拖拉拉的一個主要因素，但另一個重要的因素是，一般9號的主動性差。天天做一件提高你的主動性的事。比如，你家的墻很臟了，主動去抹干凈吧；在工作中發現一個流程效率低 ，主動提出建議成立項目小組去改善它。以上第4個建議里所提到的覺察功能，基本上，在任何的自我完善修煉時是很有效的。天天去回顧覺察你的主動性吧！另外，主動性是行動導向，不是說說而已，強調的是目標感、計劃性、完成的標準。9號一旦有了目標后，行動起來很像3號，能腳踏實地，把事落實到位。行動力也是9號的美德哦！

PS: 陳德倫在這里有一點沒講到。那就是，9號的被動的本質是他/她其實心里面并不是很想做這件事，但又不知道自己究竟想做什么，所以只好暫時先做這些自己并不想做的事；一個人做自己不想做的事，當然是很被動的。9號對于自己的愛好是很主動的，會了解到很多細節性的信息，有成為某領域“專家”的潛質。

6.事事設定有期限的目標

9號如果沒有設定具體、有時間期限的目標就很糟糕，拖拖拉拉的，不知道什么時候能完成。有了人生目標的9號，行動起來就像一個3號，很有活力；反之，9號就像吊在半空中，無法落地，事情也許堆積如山，但始終無法完成。9號若要在這方面提升，事事都要落筆設定期限，哪怕是一件很小的事。比如有人向你介紹一本好書，你也很想看，但如果沒有把它落筆設定有期限的目標，要完成閱讀這本書的心愿恐怕是遙遙無期了。天天覺察自己在設定目標上的行為，推動自己去逐一按時完成，你的成就將提升一大步。

7.展現個人的力量

9號通常認為自己是不重要的，顯得低調、隨遇而安，所以在與人溝通時經常分心、做白日夢，給人一種不積極、被動的感覺。所有的9號，當你在溝通時，如果不把自己及身邊的人當一回事，他人又如何關注你呢？又如何器重你呢？所以，溝通時的專注、不分心是很關鍵的。在溝通時，首先關注自己、感覺自己，然后再關注對方、感覺對方，雙眼注視對方，以表示對他及話題感興趣。慢慢地，只要你做得越多，肯定提 升得越快。不管你長得好不好看，你總是能散發出一種自信的魅力，變得更有力量，別人是能感受得到的。