今天，小編想跟大家聊一聊關于“我對你錯”背后的權利控制問題，當然就像上面說的，對錯不是一號的專利，每個人都有這部分的問題。

我是對的，你是錯的，所以我有控制你的權利。因為標準只有一個，所以，我是好的，你是差的；你我是有能力的，你是沒有能力的；我是高的，你是低的，所以你要跟隨我，聽我的，你才能跟我一樣成為“好的”。不然你就“壞了”，不好了，差了，你就走在一條錯誤的道路上，沒有人會認可你了。

這樣說可能不太好理解，舉個例子。

一個小孩子跟著媽媽出去玩，結果摔了一跤，還把玩具摔壞了。哭鼻子了，哭的很傷心。結果媽媽扭過頭來，訓斥孩子：“不要在大庭廣眾掉眼淚，好難看，再哭媽媽就走了！” 于是，孩子只好悻悻的收起了眼淚，默默地記住了不能在大庭廣眾下面表露憂傷。因為媽媽都是為我好，媽媽都是對的，為了不讓媽媽拋棄我，我就要按照她的標準去做。

這在親子關系中尤為明顯，我們從小都是如此長大，身上刻滿了家庭和社會規則的印記。我們戰戰兢兢的按照規則去生活，每個人的心中都有了一個關于對錯好壞的框框，一個自我約束的框框

這句話乍一聽好像很可笑，但是我們很多時候真的是這么認為的，也是這么做的。

誰制定標準，誰就是老大，誰就有權利。

比如在中國，關于孝道的問題，很多人都有相似的煩惱。自己不想結婚，可是父母逼著結婚，逼著去相親。自己明明不想那么做，可是不能違背父母的意愿啊，就只能委屈自己了。犧牲自己，成全父母，這似乎是很多子女表達孝的方式，也是很多父母覺得這是他們應有的權利。

所以，放棄自己的意愿，滿足父母才是對的，不照顧父母的感受，自在生活是錯的。因此，很多人在“對”的道路上走得很辛苦，很沒有自我，還有很多人在“錯”的道路上走得很內疚，很自責，很不坦然。

但是，這真的是對的嗎？誰制定的標準？

我們太習慣于順從，而很少反思這個標準是否是唯一的，是正確的。

每個人都有個體化的需求，也就是成為一個獨立的個體的愿望，可以自在掌握自己生活的方向。這是每一個人的自由。而與父母的分離就是一個必經的階段，我們不可能成為父母的依附品，我們必然會脫離父母的懷抱而成為一個獨立的存在。分離必然產生不適和痛苦，而這個痛苦雙方都必須要經歷。所以，我們必須承擔讓父母失望的后果，才能開啟我們新的人生。從更大的意義上來說，飄向遠方成為一顆大樹也許比依偎在父母身邊做一顆永遠的小樹苗要正確的多。

所以，什么是正確的？這個標準誰說了算？你思考過嗎？

還有很多的例子，比如，一定要成功，一定要賺很多錢，一定要出人頭地，很多都是如此。因為做到了，我們才是對的，才會被認可。這本身的邏輯就值得被思考，不是嗎？

我遇到過好幾個抑郁的個案，讓我看到抑郁并不是四號的專利。在我的經驗中，一號、二號、三號、四號、五號、六號、甚至樂觀的七號也會抑郁，我的父親是八號，他說他年輕的時候也抑郁過，那九號我暫時沒有遇到，相信肯定也是存在的。

那這么看來，也許真的每一種型號的人都會遇到抑郁的情況，它是一種普遍的存在。

我訪談過好幾個個案，當然我自己也有一年抑郁的經驗。我發現，很多時候，抑郁的人會說一句話：“死了多容易啊，可是面對生活卻是那么痛苦”

大家可以體會到這句話背后的走投無路的感覺嗎？生活的路被堵死了，沒有自由，沒有出口，死亡也許才是我可以擁有的選擇。他們沒有選擇，無路可走。

為什么許多人都說，生活有無限的可能性，而他們卻覺得無路可走？

那就是因為他們承受了太多的規則，太多的對錯。我知道那樣是對的，可是我做不到！我太差了！太多的對錯，太多的做不到，太多的自我批判，太多的自我攻擊。這些都把自我的道路封住了。

當一個人過多的活在規則的世界中時，被理解、被包容、被愛就變成了一種有條件的交換。當他自己內化了這個交換的時候，表現不好就自動等同于被拋棄，所以他們才會有無路可走的感覺，因為他們在那樣的情境中，無法靠自己返回“好的”狀態，所以他們自己就先拋棄了自己。

所以，什么是對的，什么是錯的？標準是誰定的？你為什么要被規定？

其實我們是有權利制定屬于我們自己的標準，我們可以自己來規定什么是好的，什么是壞的。什么是被允許的，什么也是可以被接納的。

我們把審判自己的權利拿回來，不再交給他人。這樣我們就獲得了自由。

也許我們從小是這個權利游戲的服從者，體驗過那種被控制的感覺，所以長大后，我們想要成為主導。

當你要求別人按照你的標準來執行的時候，你體驗到了掌控，體驗到了被看到，被聽到，被尊重的滿足感。

但是你的標準真的是宇宙唯一的標準碼？放之四海而皆準的嗎？你有信心這么說嗎？而且就算你的標準是正確的，那別人的標準就是錯誤的嗎？

所以，覺得自己掌握了唯一標準是一種嬰兒般全能感的自戀，覺得自己就是宇宙的中心，覺得自己是完全正確的，別人都是錯的，不正確的。

不僅捆綁了自己，也捆綁了別人。

不得不說的是，現在的有些方面的修行人也在漸漸用更“正確的道理”來標榜自己，批判別人。比如有些極少數學佛的人，有時候故意用因果的關系來嚇唬別人，借著告誡的名義，其實在享受我對你錯的自我良好感。以為自己掌握了真理，其實也只是被真理掌握罷了。

所有的所謂的真理都是在自我設限，所有的所謂的真理都有明顯的是非對錯的觀點，即便是一些教授人性“真善美”的理論，也同時在否定和壓抑了人性中被認為是“假惡丑”的東西。我們并不是要弘揚人性的丑陋，而是用一種客觀和接納的方式看待它真實的存在，也可以嘗試去擁抱它，理解它，接納它。

每一個人都不是完美的，每一個人都因為不完美而真實存在。

沒有絕對的對錯，唯一的真理。如果你覺得你掌握了宇宙的真想，唯一的真理，那么去思考一下，你是否太過自戀了。是否可以允許其他的可能性進來，允許自己不那么完美。

當我們感覺痛苦的時候，受到束縛的時候，不妨去問自己，為什么我會有這樣的感覺？這背后隱藏了什么樣的觀點？這個觀點是真的嗎?這個標準是唯一正確的嗎？

當我們學會去反思，去質疑這些隱藏在我們身心中的條條框框時，有些東西就開始松動了。

我并非一定要成為這樣的人，我還有其他的選擇！這就是一種自由的感覺。

所以，還是那句話，把審判自己的權利拿回來。

想要自由，還是想要被控制，你自己選吧。