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孫洪娟
第十屆裴宇晶博士九型人格專業班

&第四屆九型人格師資發展班學員

導讀

       在九型人格的健康層級理論體系中，是將人的健康層級分為九層。1-3為健康層級，4-6為一般層級，7-9?為不健康層級。有時候也會分別習慣稱之為高層級、中層級和底層級。

        當人們處于健康層級（高層級）時，每種性格都不必使用他們的防御機制，而是全然活在自己型號的最好的狀態里，活在自己型號的使命里。到了一般層級，人們就要開始使用防御機制，也就是帶上各個型號的面具，來運轉。這個層級里的人們，開始有了自我的固著點，開始有了內在的自我沖突，以及外在的人際沖突。而到了不健康層級，那就到了人性中的最陰暗面，開始出現人格的障礙，扭曲而病態，也就到了心理學中所描述的“心理不健康”和“心理異常”的范疇，是心理治療師所要面臨的人群了。

       我們大多數人是處在健康層級中的第五層級，當然，整個社會也是處于第五層級。九型老師在工作坊中所描述的各個型號的行為特征，其實也是第五層級的特征。健康層級是立體的，是可以上下起伏的，只不過大多數時間會停留在某一個層級里。

         以下內容就是我基于九型的健康層級理論的自我深度覺察，希望對各位讀者有所幫助，有所啟發。

文/孫洪娟

        近期的狀態一直不太穩定，時好時壞，經常感到精神萎靡、情緒低落、身體不適。以前每個月里，這種低迷的狀態也會出現，但幾天就會過去，最多不會超過一個星期。這次不知為什么，這種糟糕的狀態一直持續了有將近一個月的時間。如果拿九型人格的健康層級理論來對照，我當前的狀態當屬于第五層級——在性格的防御機制下，能夠勉強維持日常的運作，但已經發生了外在的不協調和內在的沖突。我在我的第五層級里，靠著自己的意志力勉強做事，一旦意志力用完了就會掉到第六層級——開始發生外在的人際沖突，偶爾狀態好的時候能去到第四層級——在防御機制的作用下仍能夠高效運轉，但一遇到事的時候，防御機制就會過激，又掉回到第五層級，甚至更低。

        而我所向往和留戀的是我的高層級狀態，一層級——我無需證明我的價值，因為我的存在本身就是價值。二層級——我是一個自我肯定的人，我很享受我就是我。我不敢奢求能夠長期停留在一二層級，因為在世人中能夠做的少之又少。但能夠停留在我的型號中的第三層級——放下防御機制，成為一個杰出的榜樣，用我與生具來的價值為社會做貢獻，是我所向往的。

       然而我發現健康層級根本不受人的意識所支配，即使用催眠的方法把高層級狀態植入到潛意識里面去，也只是一時有用而不能長久，效果微乎其微。健康層級的起起伏伏，像潮漲潮落一樣，受的是宇宙能量場、周圍環境的磁場，以及自身的氣場所影響，想人為地提升層級似乎很難啊！

       今天上班忙碌了一天，用意志力逼迫自己去到第四層級，勉強做到還算高效，勉強維持著自己在職場中的形象。但表面上專業理性、嚴肅認真的我，其實，腦子里卻關著一個瘋子，一直在頭腦里發瘋似的大喊大叫，想出來，想發泄，想搞破壞，還好我的“超我”比較強大，根本就不給她機會而已。也許是因為白天強迫自己去往第四層級透支了太多的自制力，下班后當超我放松警惕的時候，那個“瘋子”終于關不住了，因為回家路上有點兒塞車，就一下子讓我進入到了第六層級——開始跟別人發生沖突了。開車在路口處，因為塞車被紅燈攔在了馬路正中央，好不容易盼到下一個綠燈，我想先左拐，不要擋著后面直行的車通行，而對面直行的車卻不讓我先過，我瞬間來了脾氣，也死活不讓他，差點兒就撞上，僵持了一會兒最后對方讓步，我先過去。事后，我就開始懊惱，我不知道為什么那一瞬間我的憤怒會突然爆發，如果不是對方最后讓步，我撞上他的心都有。我的怒路癥讓“超我”驚醒：我到底怎么了？難道真的瘋了嗎？這么小的一件事情都會讓我怒不可遏，我還有救嗎?

很差的狀態，3,8都要爆表了

       回到家里，我開始反思：面對我目前遲遲回升不上去的健康層級，我應該如何去做？難道我自己真的無能為力嗎？難道我只能耐心等待，等待層級自己往上提升嗎？不，我一定可以做些什么來主動提升我的健康層級。

      我首先想到的就是向我的老師，“九型圣童”裴宇晶導師求助，我想知道提升層級的方法。裴導發給了我曾經對健康層級的描述：“人的健康層級如潮起潮落、月滿月缺、日出日落，是生命的本來狀態，是一種宇宙規律在我們每個人身上的小宇宙的反映，任何企圖刻意用力提升層級的做法都是徒勞。成長就是要順應、擁抱、欣賞每一種狀態。但是，我們可以更好地流動層級，讓潮水順暢漲落，無論是漲，還是落，都有其獨特的意義！”

       裴導的話引發了我的思索：刻意用力地提升層級是不是就是飲鳩止渴、揚湯止沸呢？就像我今天用自制力將自己提升到第四層級，但當自制力被透支的時候，一件小事就能讓我掉到更低的層級。如果刻意用力提升層級行不通的話，那通過日常一點一滴的努力去提升健康層級是否可行呢？每天做哪些方面的努力會有利于健康層級的提升以及高層級的維持呢？為什么一些大師級的人物能夠較長時間地待在高層級？難道他們有特異功能，而不受宇宙能量的影響嗎？各種法門的修行是不是就是為了提升人的健康層級呢？也許大師們的健康層級就是靠他們的修行來提升和維持的吧？

      透過思索，我認為一定有提升層級的方法，并且有些方法是對所有的型號都適用的，有些方法也許是針對性的，對某個型號特別有用，對別的型號效用不大。這就可以對應了九型鼻祖葛吉夫所說的那句話：“九型人格是狡猾者的修行方法”。那些能提升正能量層級的方法，比如禪修、冥想、太極、內觀、懺悔，不就是用來提升健康層級的嗎？只不過九型的健康層級理論更加精準地指出了不同型號之間的差異。因此，型號不同，提升層級所適合的修行方法一定也不同。健康層級的提升一定是一個不但需要“修”，還需要“行”的過程。我突然悟到了九型在心靈成長領域的意義和價值所在：讓我們在透過九型的修與行中，來松動和改變我們的思維模式和行為模式，在修與行的過程中讓我們更容易去往、更容易停留在高層級。當能夠持續停留在最高層級的時候，人就開悟了。

       我以往的健康層級是處在第四層級，也會去往第三層級。沒想到這次長時間的卡在第五層級，竟然讓我有了如此深刻的領悟。難怪裴導講，潮漲潮落都有它獨特的意義。掉層讓我透過對健康層級的思考，終于一通百通，真正明白了“殊道同歸”的道理。這次掉層的意義，竟然是要讓我去探索不同型號提升健康層級的方法，讓我去找尋“狡猾者”的登山路徑。

     當我把我的所思所想跟裴導分享時，裴導告訴我，在明年要開的九型專業深進班《生命花開的九種路徑——九型人格健康層級的升華與超越》中，將詳細介紹九種類型提升健康層級的具體方法。我內心狂喜！

     這次經歷讓我切實的感受到，之前裴導說的，當我們處于高層的時候，我們就起來服務；當我們掉層的時候，我們就自省覺察，因為黑暗中往往蘊藏著珍寶。生命就是這樣一個循環往復，螺旋上升的過程，而每一次的掉落都是為了成為一個更完整的自我！感恩！

END