自保4是4號(hào)中的反型，嫉妒最不明顯。盡管自保4和其他兩種4經(jīng)受一樣的嫉妒，但他們表現(xiàn)出的嫉妒和痛苦比其它兩種副型少。自保4不是一個(gè)渴求受苦的人，而是一個(gè)長(zhǎng)期受苦并且不畏縮的人。他們傾向于否認(rèn)自己的嫉妒，并且承受太多的痛苦。

 

嫉妒可以激勵(lì)自保4承擔(dān)起挑戰(zhàn)，努力工作得到別人擁有的，而自己沒(méi)有的。嫉妒轉(zhuǎn)化為目標(biāo)導(dǎo)向的行動(dòng)和努力。對(duì)比之下，其他兩種4號(hào)看起來(lái)更戲劇性，而自保4是比受虐狂更受虐。

 

自保4看起來(lái)不會(huì)過(guò)于敏感，或者在溝通中流露出羞愧、嫉妒，而是已經(jīng)學(xué)會(huì)吞下很多痛苦。雖然他們通常會(huì)感受到這些痛苦，而且可能會(huì)非常敏感，但他們并不經(jīng)常談?wù)撟约旱那榫w——他們不把這種痛苦跟其他人分享。這種4號(hào)面對(duì)痛苦時(shí)更加堅(jiān)忍和堅(jiān)強(qiáng)。

 

自保4對(duì)自己要求很多，拼命去忍受，所有這種4號(hào)發(fā)展出一種原本沒(méi)有的能力。他們把自己置于艱難的處境中。他們考驗(yàn)自己、挑戰(zhàn)自己，他們也貶低自己。

 

另外兩種4號(hào)對(duì)挫折太敏感了，他們要么受苦太多，要么讓別人受苦（作為對(duì)他們痛苦的補(bǔ)償）。自保4是反型，因?yàn)檫@種反型發(fā)展出一種高度承受挫折的能力，走向另一個(gè)極端。他們善于抵抗挫折——而不是用抱怨去獲得愛(ài)。

 

自保4往往是善解人意的人道主義者，為他人利益而抗議，并且對(duì)有需要的人、被遺棄的人和不公正的受害者非常敏感。

 

正如有侵略性的一對(duì)一4，在驕傲上類(lèi)似于2號(hào)的傲慢，而自保4在自主性和自律性上更像于1號(hào)。然而，2號(hào)的焦點(diǎn)在于他人，而4號(hào)的焦點(diǎn)在于自我。4號(hào)比1號(hào)更頻繁更多地感受到情緒。

 

自保4看起來(lái)也像7號(hào)。有一些自保4，需要陽(yáng)光。這就解釋了為什么有些4號(hào)看起來(lái)并不憂(yōu)郁——他們是陽(yáng)光的4號(hào)。這種光芒是一種出路，一種從內(nèi)心痛苦中解脫的健康方式，反映他們?cè)趦?nèi)心痛苦和堅(jiān)忍中尋找一種現(xiàn)實(shí)的需要。（這些陽(yáng)光燦爛的4號(hào)，很可能一對(duì)一本能排第二。）

 

在自我提升的過(guò)程中，自保4可以通過(guò)更多的與他人分享和交流他們的感受，允許輕松和樂(lè)趣，更好地接納自己的脆弱，更輕松地對(duì)待自己，從而朝著平靜的美德邁進(jìn)。