提升方法

學(xué)習(xí)靜坐冥想 , 明白成長(zhǎng)過(guò)程中也有沉悶的時(shí)刻， 這是人生的一部分。

練習(xí)完成一件事才開(kāi)始另一件事。 接受批評(píng)及矛盾。

控制自己要“解決”問(wèn) 題 的 沖動(dòng)。

不要小看那些比自己差的人。 明白樂(lè)趣只 是故事的一半，提 醒 自 己 可能只知道事情的一半， 或許清楚什么是挫折。 不要被層出不窮的意念左右，注 意 每 一 件 事 的 起、承、轉(zhuǎn)、合。

學(xué)習(xí)自律，做事要有條理 ，安 排 好工 作 的 優(yōu) 先次序。

改變自圓其說(shuō)的習(xí)慣，特別是自己的失敗方面。

學(xué)習(xí)聆聽(tīng)， 而不去想下一句你將會(huì)說(shuō)的是什么。溝通并非一定要贏過(guò)別人，重要的是能將心比心。