翟純深
第十屆裴宇晶博士九型人格專業班班長

一對一自保 6W5

他是十屆太陽班的班長

認真負責、風趣幽默

他也是直面心靈的勇士

真實而勇敢的自我表達、穿越著

          從有記憶開始，從未記得自己有哪一段時光是快樂的，喜悅的。記憶里滿滿的都是焦慮、恐懼。都說春節是每個孩子最快樂的節日，因為可以穿新衣，放鞭炮。然而對于我來說每個春節的到來都意味著焦慮、擔心，因為每個春節的前夕都是期末考試。特別擔心考得不好，名次下降，因為只要名字下降就意味著不被認可，被責備。

       從小學一年級一直到高考，考試簡直就是我的末日。大學報考志愿，不管報什么專業都要報一個離家很遠的地方，與其說是遠離父母，不如說是為了遠離責備。原以為遠離了父母，就可以永遠的告別恐懼和擔心。然而在步入社會以后卻仍然擺脫不了這個困擾。因為恐懼，我退縮，逃避，錯過了太多人生的機遇。有心儀的女孩子不敢去追求，領導委以重任我推脫，有發展的機會我不敢爭取。人生機遇一次次的擦肩而過，我卻不自知。

       不自知，因為一直在夢中。人往往都有種自信：我很了解自己。正是這種自信，讓我們一直在夢中，遲遲沒有醒來。

          第一次接觸九型是好奇的，也是忐忑的。那種被看到的感覺，至今值得回味?？梢杂皿@心動魄來形容，生活中我可以用各種方式來保護自己，比如長期的保持嚴肅可以掩飾自己的膽怯和恐懼，用縝密的思維來顯示自己的謹慎和成熟，以至于自己都忘了那個內在的自己是個什么樣子。

         當聽到六號的描述，那種無處遁形的恐懼讓我顫抖。原來，我完整的樣子是這樣的，那個支離破碎的我，被九型近乎完美的呈現出來。內心又有一種欣喜，我終于可以完整的看到自己了，我看到了自己的過去為什么是那個樣子。當我戰戰兢兢的走上臺，告訴臺下的人，我是一個六號的時候，我仿佛是在向全世界宣布，我就是這個樣子的。 我曾經很怕你們看到我真實的樣子，只是今天我可以告訴你們，我就是這個樣子的。說完了，一身輕松，原來脫了這身嚴肅的外衣，是那么的輕松愉快。哪怕是一瞬間的愉悅，都是那么的美好。當恐懼被表達出來，恐懼沒有了。6號總是讓人看不透，那是因為6號太怕被人看透了，甚至6號自己都不愿面對那個真實的、恐懼的真我。

         當我感到恐懼的時候，我會用規則和負責來保護自己。為了不被外界指責，我拼命的負責.自我監督和批判是每天必須要做的工作，因為一旦松動了自我監督和批判，就會犯錯，犯錯就要擔責任。日復一日的監督和批判，讓我從來不懂得放松，甚至失去了情感的流動，除了嚴肅，我不會哭，也不會笑。我曾經批判自己，是一個功能缺失的人。我對權威，特別擅長察言觀色，因為唯恐犯錯而遭受指責。對外界的各種風險，我會利用一切空閑的時間，瘋狂的演繹和加工。總之，大腦不能休息。三十幾年來的感受，就是一個字“累”。

        所以，我不想負責了，我受夠了，我走向了另一個極端，不再負責。當我走向這個極端，外界的指責越來越多，我漠然視之，我成長了，我不會再像以前一樣為了你們而活著，我要活出自己。我只管我自己，不管你們說什么，我走我的路。人際關系，婚姻關系急轉直下。我恨透了那些學習，我學了九型又有什么用呢，對我的工作生活毫無改觀。我又開始了瘋狂的自我批判，不斷的抱怨和指責外界的不認可。

          有個快遞來的不早不晚，剛剛好。這是九型送給我的第一個真正的覺察。這個覺察讓我我對“愛”有了新的認識，也讓我對“負責”有了新的認識。所有的6號朋友們，這個覺察，我們可以共享。捫心自問，我的“負責”，是恐懼在驅動，還是因為“愛”。如果是恐懼，那么這個責任永遠不會緩解你的恐懼，只會讓我們疲憊、糾結、焦慮。當恐懼在驅動，不管行為是負責的還是不負責的，真相都是不負責任的，甚至可以說，你從未負責過。面對這個真相的時候，我是抗拒的，恐懼的，甚至是憤怒的。因為責任是我的底線，我的雷區。只是穿越的那一剎那，我接納了這個真相，因為我發現，我有另外一個選擇，那就是“愛”。6號的不自信，其實是因為總是認為自己沒有能力去愛。于是，恐懼成了行為動機。親愛的6號，當我們放下或者松動這個恐懼，真正的用愛去關心，去負責，心，自由了。

         中國傳統文化講每一個起心動念都是我們的命運。起我們要覺察的，即是我們的動機。當動機轉變，命運隨之而改變。我想，我們學習九型不是為了知道每一種性格的行為模式，從而證明自己多學了一門學問。而是看到那個行為背后的動機，做到真正的了解，從而創造慈悲。這個“了解”，從自我認知開始，當我真正的對自己慈悲，我不必刻意的通過負責、退讓、討好來創造和諧。我慈悲，外界自然和諧。

           心懷感恩，感恩裴導用一顆仁慈之心，把這個快遞送到我的手里，讓我有了一顆覺察之心。

上篇：緣遇九型  用愛覺察

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敬請期待下篇： 穿越迷霧  自在綻放

我們明天再見嘍！