個(gè)人發(fā)展
 
      人格發(fā)展的最終目的：
 
      認(rèn)識(shí)到此時(shí)此刻我們正受到關(guān)愛(ài)，而且是完完全全、真正地被關(guān)愛(ài)；認(rèn)識(shí)到人們?cè)谝簧卸际潜舜寺?lián)系的。
 
      如何促進(jìn)你的個(gè)人發(fā)展：
 
      將注意力集中在此時(shí)此刻生活中的實(shí)際事情上，而非正在失去的事物上；保持言行的一致性，不管出現(xiàn)何處變化，也不管情緒如何；多做體育鍛煉；幫助別人，使自己變得大方一些；學(xué)會(huì)控制自己的反應(yīng)，直到情緒開(kāi)始平靜下來(lái)；接受平凡的經(jīng)歷。
 
      什么阻礙了你的個(gè)人發(fā)展：
 
      被自己的強(qiáng)烈感受所操縱，陷入無(wú)為的狀態(tài)中；拒絕改變自我以免個(gè)性喪失；覺(jué)得自己不合格；覺(jué)得世界會(huì)辜負(fù)你；自私；不重視小小的進(jìn)步，容易變得氣餒。
 
      別人該怎樣支持你的發(fā)展：
 
      鼓勵(lì)你把注意力放在當(dāng)前的實(shí)際事物上；尊重你的感受和你的理想主義；表達(dá)他們的真實(shí)感受與反應(yīng)，讓你知道他們是真的理解你，而并非試圖改變你。