親密關系

盡管  1  號 是九型人格中的批評家，他們自己卻受不了批評。外在形象是非常重要的。“我的父母會怎么想？”

“我的那 些鄰居會怎么說？”

這些都是 1 號不斷思考的問題 。不僅如此，他們還能從 他人無心的言 語中讀出潛在的批評。“你今晚看上去兀桲 ，這打扮太合適了 。“這樣的恭維在 1 號 看來可能意味 籽 “ 上次約會我的打扮很糟樣 。” 所以 1 號的 伴侶要記住了 ，與其在約會時大肆夸獎  1 號，不如選擇中肯的鼓勵和委婉的批評 。“你做得很好 ，幾乎完美無缺 ，只有一個 地方需要注意。對了 ，下 周二你有空嗎？”

1 號對 于批評非常在意，很多人都不在乎的一些言語，也會讓 1 號 耿耿于懷。

“你怎么沒做完？”

“這對你怎么這么難？”

“你為什么不行？”

這些很正常的問題在 1 號聽 起來都是奇怪的問 題。模糊的語言讓人覺得好像 是個陷阱。任何潛在的批評都讓他們坐  立不安。他們希歲要 么立刻糾正錯誤 ，要么給自己找一個合理借口，要 么 把問題的矛頭指向別人。轉移責 任或者攻擊他人都能消除 他們害怕 被拒絕的緊張感。

如果你和 1 號性 格者住在一起，你就必須習慣于他們的批評。有時候 l 號的表現讓你覺得好像是和兩個不同的人生活在一起。當 1 號的內在批評盧控制了他們的思想時，你需要從他們緊張的面部表情中有所察覺 。他們有時候會變得謹小憂微 ，不敢行動，僅僅是為了不讓自己受到自責。他們的憤怒和批評可能是他們需要幫助的呼喚 。1 號 為了保護自己而批評自己 ，借此來釋放他們對自己的怒火。他們可能十分需要他人的肯定 ，但是他們又不愿去開口詢問，因為這也會讓他們自責。幫助 1 號的辦法就是看到他們所缺少的，把他們想要的給他們。

1 號不 愿意主動開口 ，因為他們害怕 被拒 絕，但是同伴 會因 為不 清楚 l 號的想 法而感到為難 。 1  號 可能在想 ．“結了婚的人就應該是這樣的  。”“ 愛人之間應該有這樣的責 任。“ ”所 有人都知道朋友應該是這樣的 。” 但是，如果他們   不把自己的想 法眾出來 與伴侶進行 溝通 ，對方很難做出正確的回應 。一個專心的伴侶需要在  1  號 對雙方關 系做出結論前 ，主動詢問 1  號的想法 。

1 號俗要明白每個人都有自己的問 題，他們的 愛人也并不是完美無缺的 。對方可能既有優點，又有缺點 ，但總體上還是一個好人。追求完美的 1  號總 是認為幸福的愛情只能產生好的想法和感覺。“如果我的感覺不好，我要么選擇     了錯誤的愛情，要么就是我自己有問題。“他們應該學會面對現實，學會喬到痛苦的價值。

完美主義者會因為別人的過錯而感到難過 。他們覺得愛人的錯誤自己也要承擔責任 ；同時他們 會很內疚，因為他們覺得自己不應該對雙方的關系感到 失望或生氣 ，這讓他們覺得自己不像 一個好人。因此，一旦 1 號 感到了絲毫的不滿，他們 都會想要立刻解決問題。濺到地毯上的 一點咖啡會讓他們感到內疚。因為他們的內心在譴責把咖啡弄到地毯上的人 ，他們想要立即把一切清理干凈。

下 面的故事來自一位年  輕的 1 號丈 夫，他試圖 為自己 的怒 火找到 源頭， 借此來挽 救他的婚姻 。他的妻子看到的是 一個 面 色凝室 、帶 著怒 火的 丈夫，但是 妻子并不知 道讓自已丈夫生氣的原 因是出自其內心 。 丈夫希望能確認妻子的優點  ，他 想用正 面想法 取代 負面想法，他想讓內心的批評聲消失，但是他無法把內心的風暴表達出來，因為這會讓他看      上去更糟 。 他的 注意力 實際上 已經從如何 解決現 實的婚 姻問題 轉移到如何安 撫自己 的內心上 。

“ 生氣對我來說是一個不好的暗號 。如果我生氣了 ，這說明我不再愛她了，我留下來是在騙她。所以我只能不讓自己生氣 ，把怒火壓抑在內心。( I 號在壓力下向 4 號轉移。）然后，我陷入 了困 境。留下來 是錯的，但是在這種情況下 離開也是鉗的 。

“當所有這些問題在我腦海里翻來覆去時，我實際上一句話也沒說，因為我知道抱怨他人  是不對的。所以我把 自己不高 興的信號收藏起來，即便她沒有汪意到 ，我也會采取行動 ，但是我無法用言語來把 自己內 心的不高興表達出來。

“我總 是想，如果我能夠看得再清楚些，或者如果我能夠對她給子更  多的理解 ，或者如果我能夠找到一個有效的辦法 ，我的 態度就不會那么消 極。所以每次她做錯 了事 情，我的緊張程度就會增加一層，就好像有一個電子鐘在身體內響個不停  。當她 對某人沒有禮貌時 ，我會緊張。 當她吃 飯時食物從嘴里掉下來時，我會緊悵。 當她穿 壽松松垮垮的褲子時 ，我會緊張。我甚至驚訝于她居 然會 有這樣的褲 子。她 可于萬不要在公 共場合這樣做 ，否則就 太丟臉

了一一一 這對我才是真正的打擊。”

這位年輕丈夫對自己的感受感到內疚。他花了很多時間去思考 ，但是卻很少表達出來。恐怕只有當他實在受不了了 ，想要離婚時，才會用言語表達出他的感受。根據他這種非黑 即白的思維方式，一個小小的問題就會給整個婚姻籠罩上陰影 。在他的思想中，婚姻天平的另一頭可能就是一條肥大的褲子。一旦穿錯了褲子，所有事情就都錯了。他認為自己的婚姻要么是充滿愛情的 ， 要么是充滿憤怒的，根本沒想到人們可以同時處于熱戀和憤怒的狀態 。他無法接受一個事實，即一部分夢想會破滅，這可能是很正常的 ，而生氣也是讓事情發生改變 ，或推動事情 發展的 一種方式。

如果他能通過自己的憤怒注意到自己的性格傾向 ，他就可能獲得雙贏。如果他對那條褲子感到生氣，他應該把自己的想法直接說出來。那條褲子以后可能就不會出現了。然后，他   還可以向 對方提出其他要求，他可能會發現，盡管他會生氣，他還是能獲得對方的愛。