每個人都必須有一個健康的“自我”，才能有效地培養出全面和良好的自我價值。這里涉及 兩個方面:首先肯定“自我”的存在,然后要接受這個“自我”。

沒有自我的人，會有以下的表現：

(1)     因為某人稱贊了他兩句,整個上午都活潑開心，而在下午碰上別人批評了他兩句，便變了 另外一個人，愁眉不展、茶飯不思。

(2)      會不懂得拒絕別人過分的要求，常常使自己陷入困境。

(3)      會到處詢問別人自己該怎樣做，要別人代他決定事情。沒有自我的人，會總是模仿別人。

(4)      會不思改變,而只要求世界改變。

(5)      會到處奉承別人、踐踏自己的尊嚴和權利。

沒有自我的人說：“我很想提升。”沒有了“我”，提升什么？他說：“我很想改變。”沒有了 “我”，改變什么？所以，首先要肯定這個“自我”的存在。

要接受“自我”，接受就是先不要否定。否定自己的人，會容易忌妒別人，對別人的成就看不 順眼,否定別人。否定自己的人，會總是否定自己，否定自己的成就，不容許自己有錯，或者事事要 求完美。否定自己的人，總有非常大的一份無力感，因為這個人的大部分力量，就是在那個被否定的“自己”里面。想象一下:你是一個連體嬰兒，左邊的一個名字叫“我”，右邊的一個名字叫“自 己”。兩邊有些時候很和諧一致，做什么事都做得很好;但是，也有些時候兩個在吵架，“我”自以 為是老大,不接受“自己”，而事實上“我”的雙手沒有長好，要靠“自己”才能走路、做事。所以現在 “我”不接受“自己”，便什么事都做不出來了。

“我”不接受“自己”，而力量總是在“自己”里面。何以見得？ “我”就是認為“該怎么樣”的一 個，而“自己”就是“不應該那樣”的一個。前者是乖孩子，后者是壞孩子。壞孩子總比乖孩子有力 量，頂嘴的孩子總比乖順的孩子的破壞力量更大。要解決的問題不是去做壞孩子的事，而是把壞 孩子的力量用在更有效的事情上。

“我”不夠好，這是事實,但是不管怎樣的不好也還是擁有很多能力、知識、經驗和潛質。更重 要的是:沒有了這個“我”，便什么都沒有了。這個“我”就是基礎平臺,在上面，蓋什么高樓大廈都 有可能;而不接受這個平臺的話，則無法把任何東西建筑起來。不接受自我的最典型的一種說法 就是:“我不滿意今天達到的成就，才可以在明天有更大的成就。”這是一種莫名其妙的邏輯，為什 么不是“充分滿意今天達到的成就，才足以在明天有更大的成就”？把到今天為止所做到的去掉， 你明天就必須從頭來過！對自己到今天為止所做到的充分地接受和感到滿意,帶著那份滿意、滿 足、感恩、喜悅和成就感的心情，明天便有更大的動力和自信去發展得更好更多。這才是正確的 態度。

“我”夠好，但是明天可以更好。人生本來就是這樣的一個過程:每天都做到比昨天更好、每 天有學習、每天都有提升、每天都更成功快樂。否定了自我,每天的成功快樂自然很少。